Serve 2 porções
Ingredientes
1/2 kg de peito de frango em filés
2 dentes de alho amassados
1/2 colher (sopa) de alecrim
1/2 colher (sopa) de orégano
Suco de 1/2 limão médio
1 pitada de pimenta-do-reino
Sal a gosto
Ingredientes
Coloque os filés de frango em um tigela, adicione o alho, a seguir o alecrim e o orégano
Coloque o suco de limão, 1 pitada de pimenta-do-reino e sal a gosto
Misture bem e deixe repousar por umas 3 horas para que pegue bem o tempero
Unte uma frigideira de preferencia de teflon
Doure os dois lados do filé até ficar uma cor bem morena ao seu gosto
Sirva com arroz branco e uma boa salada
Dica: Se fizer no grill fica mais saudável
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